ᐊᑯᑭᑦᑐᓂ ᖃᓕᕋᓖᑦ
ᐊᒥᓱᐊᓗᓐᓂᒃ ᖃᓕᕋᓕᒃ ᑕᕆᐅᖓ
ᐊᑯᑎᑦᑐᓂ ᖃᓕᕋᓕᒃ “ᖃᓕᕋᓕᒃ” ᑎᒥᒧᑦ ᓂᕿᑦᓯᐊᕚᓗᒃ ᓵᑦᓱᓂ ᐊᒻᒪᓗᕐᑐᖅ ᐃᖃᓗᒃ ᐅᑭᐅᕐᑕᕐᑑᑉ ᐃᒪᖏᓐᓂ.
ᐊᑯᑭᑦᑐᓂ ᖃᓕᕋᓖᑦ ᐱᑕᓕᒻᒪᕆᐅᕗᑦ ᐅᑯᓂᖓ Vitamin B3, ᓴᐅᓂᕐᓄᓪᓗ ᓴᓐᖏᓴᐅᑎᒥᒃ ᐊᒻᒪ Vitamin B12,ᒥ. ᐊᒻᒪ ᐱᑕᖃᒻᒪᕆᑦᑐᖅ ᒪᒃᓂᓯᐊᒥᒃ, ᓯᓕᓂᐊᒻ ᐊᒻᒪ ᕙᔅᕗᕋᔅ ᖃᓂᒪᔾᔭᐃᒃᑯᑎᓂᒃ ᑎᒥᒧᑦ, ᓴᓐᖏᒍᑕᐅᓪᓗᑎᓪᓗ ᑭᒍᑎᓄᑦ, ᓴᐅᓂᕐᓄᑦ, ᐊᒻᒪ ᐃᑲᔪᕐᓯᔪᑦ ᑎᒥᐅᑉ ᐊᐅᓚᓂᐊᓂᒃ. ᐅᓪᓗᑕᒫᖅ ᐃᖃᓗᑦᑐᕐᓂᖅ ᐊᖏᓗᐊᖏᑦᑐᒥ ᐃᑲᔪᕐᓂᖃᕐᒪᑦ ᐊᒥᓱᓄᑦ ᖃᓄᐃᖏᑦᓯᐊᕋᓱᐊᕐᓂᕐᒧᑦ. ᑕᒪᒃᑯᐊ ᐱᖓᓱᑦ ᕿᑭᕐᑖᓗᒻᒥ ᐃᖃᓗᓕᕆᔨᒃᑯᑦ ᐅᒥᐊᕐᔪᐊᖏᑦ ᐃᑲᔪᕐᓂᖃᕐᑐᑦ ᐃᖃᓪᓕᐊᕐᐸᓐᓂᒃᑯᑦ ᐅᖁᒪᐃᓐᓂᖃᕐᑐᓂᒃ ᓴᓂᐊᓂ 8,000 ᑕᓐᔅᓂᒃ ᖃᓕᕋᓕᓐᓂᒃ. ᑕᒪᕐᒥᒃ ᖃᓕᕋᓖᑦ ᐊᑯᑭᑦᑐᓂᑦ ᐱᔭᐅᕙᑦᑐᑦ ᑕᕆᐅᕐᔪᐊᖓᓂᑦ ᐅᑭᐅᕐᑕᕐᑑᑉ ᐸᕐᓇᒃᑕᐅᓪᓗᑎᓗ, ᖁᐊᕐᑎᑕᐅᓪᓗᑎᒃ, ᐊᒻᒪ ᐴᕐᑐᕐᑕᐅᓪᓗᑎᒃ ᐃᑲᕐᕋᒐᓴᕐᓂ ᓂᐅᕕᐊᒃᓴᐅᓂᐊᕐᑎᓪᓗᒋᑦ ᑲᓇᑕᐅᑉ ᐊᑭᐊᓄᑦ ᓂᐅᕕᕐᕕᓄᑦ.
8000 ᑕᓐᔅ
ᐅᓄᕐᓂᖏᑦ ᐊᑯᑭᑦᑐᒥ ᖃᓕᕋᓖᑦ ᐃᖃᓗᑦᑕᐅᔭᑦᑐᑦ ᕿᑭᑖᓗᖕᒥ ᐃᖃᓗᓕᕆᔨᒃᑯᑦ ᐅᒥᐊᕐᔪᐊᖏᓐᓄᑦ.
ᐃᑭᐅᖅᑲᕆᐊᓕᒃᓗᐱᖅ
ᐸᕐᓇᒃᑕᐅᔭᑦᑐᑦ ᐊᒻᒪ ᐴᖅᑲᕐᑕᐅᓪᓗᑎᒃ ᐃᑲᕐᕌᓂ ᐊᒥᓲᖏᑦᑐᓂ ᐃᖃᓗᑦᑕᐅᓯᒪᓕᕐᑎᓪᓗᒋᑦ.
ᑎᒥᒧᑦ ᐱᐅᔪᒻᒪᕆᒃ ᓴᓐᖏᓴᐅᑎᖃᒪᑦ
ᐊᑯᑦᑐᓂ ᖃᓕᕋᓖᑦ ᐱᑕᖃᐅᕐᑐᒻᒪᕆᐊᓗᐃᑦ Vitamins B3 & B12 ᐊᒻᒪ ᓴᐅᓂᕐᓄᑦ ᓴᓐᖏᓇᕐᑐᓂᒃ.